这天爷俩锻炼的时候★ღ★✿，王爷爷说这一到70岁就感觉自己身体不如以前了尊龙凯时-人生就是博中国官网★ღ★✿。虽然比很多同龄人要健康零零八★ღ★✿，但明显觉得自己老了★ღ★✿。

　　看着身边的人走了一个又一个★ღ★✿，王爷爷有时候也会感慨★ღ★✿，心里也总是感觉不踏实★ღ★✿。都说人活70岁是一道坎儿★ღ★✿，为什么很多人过了70岁后很快就去世了？

　　70岁对于老年人来说是寿命的一道坎儿尊龙凯时-人生就是博中国官网★ღ★✿，很多老人一过70岁身体就明显大不如前尊龙凯时-人生就是博中国官网★ღ★✿，其实70岁被称为人生的一道坎★ღ★✿，主要与下面这几个原因有关★ღ★✿！

　　70岁后消化吸收功能变差★ღ★✿：老年人过了70岁后★ღ★✿，肠胃功能退化★ღ★✿，消化吸收功能就会变差★ღ★✿，很容易被便秘★ღ★✿、营养不良等问题盯上★ღ★✿。

　　70岁后肌肉变少★ღ★✿：北京协和医院基本外科主治医师张宁介绍★ღ★✿：随着年龄的增长★ღ★✿，肌肉不断流失★ღ★✿，老年人很容易被肌少症盯上零零八★ღ★✿。

　　70岁后更容易出现衰弱现象★ღ★✿：首都医科大学宣武医院老年医学科主任医师李静介绍★ღ★✿：有些老人过了70岁后会出现衰弱现象★ღ★✿，这些人的致残率和死亡率都要比普通老人高★ღ★✿。

　　70岁后更容易被癌症盯上★ღ★✿：据统计零零八★ღ★✿，60岁以上的老人最容易被癌症盯上尊龙凯时-人生就是博中国官网★ღ★✿，也是癌症死亡率最高的人群尊龙凯时-人生就是博中国官网★ღ★✿。

　　70岁后断崖式衰老★ღ★✿：发表在《自然》期刊上的一项研究发现★ღ★✿，70岁后人体会面临断崖式的衰老零零八★ღ★✿，更容易被与衰老相关的疾病盯上尊龙凯时-人生就是博中国官网尊龙凯时-人生就是博中国官网★ღ★✿。

　　发表在《中华流行病学杂志》上的一项研究★ღ★✿，通过对十万人进行了长达十年的调查随访★ღ★✿，结果发现70岁后最常见的三种致死疾病分别是心血管疾病★ღ★✿、癌症和呼吸系统疾病★ღ★✿，占比分别是49.7%★ღ★✿、19.5%和13.7%★ღ★✿。

　　很多老人患有高血压★ღ★✿，而且本身年龄增长导致血管功能退化了★ღ★✿，很容易被心血管疾病盯上★ღ★✿，因此平常要养成健康的生活习惯★ღ★✿，必要时遵医嘱用药★ღ★✿。

　　老年人作为癌症的高危人群★ღ★✿，本身反应迟钝★ღ★✿、伴有某些慢性病★ღ★✿，很可能癌症症状不典型零零八★ღ★✿，很容易被忽略★ღ★✿，因此要做好防癌筛查★ღ★✿。

　　湖南省湘潭市第一人民医院康复医学科主任周彪提醒★ღ★✿：老年人想要提高生活质量★ღ★✿，平常要注意多运动★ღ★✿、多晒太阳★ღ★✿，注重饮食健康★ღ★✿，尽早戒烟戒酒★ღ★✿，并做好定期的体检筛查零零八★ღ★✿。

　　西安交通大学第一附属医院神经外科副主任医师杜昌旺表示★ღ★✿：上了年纪的人肠胃功能变差★ღ★✿，如果70岁后胃口还很好★ღ★✿，那说明肠胃功能健康★ღ★✿，更有利于长寿★ღ★✿。

　　西安交通大学第一附属医院骨科主任医师张银刚表示★ღ★✿：70岁后依然腿脚灵活★ღ★✿，证明肝脏还不错零零八★ღ★✿，更有利于长寿★ღ★✿。

　　70岁作为人体的一道坎儿★ღ★✿，如果过了70岁依然腿脚灵活★ღ★✿、胃口好★ღ★✿、睡眠好★ღ★✿、牙齿健康★ღ★✿、肺活量好等★ღ★✿，那多半能长寿★ღ★✿。当然★ღ★✿，上了年纪的老人做好定期的筛查很重要★ღ★✿，能够及时发现疾病★ღ★✿，做到早发现早治疗尊龙凯时-人生就是博中国官网★ღ★✿。

　　[1]《这9个才是医生眼中的长寿特征★ღ★✿！从头到脚赶紧对照一下★ღ★✿！》.科普中国.2023年06月03日

　　[2]《人到七十古来稀★ღ★✿，70岁是老人的寿命坎？这两件事要知道★ღ★✿！》.健康时报.2023年03月03日尊龙凯时人生就是博·(中国)官网★ღ★✿！尊龙凯时★ღ★✿。尊龙凯时 - 人生就是搏!尊龙凯时★ღ★✿，尊龙凯时人生就是搏尊龙凯时 - 人生就是搏!★ღ★✿。AI应用★ღ★✿！